皆さん、ギャンブルやりますか？
私は若い時、自覚はありませんでしたが、依存症でした。借金して毎日ギャンブル三昧。主にパチンコと競艇です。
厳密に言うと、パチンコはギャンブルじゃないですね。娯楽なんだそうです。ブログを始めて、ギャンブルとブログの共通点に気づいたので書いてみます。
ギャンブルとブログの共通点
人はなぜ、ギャンブルに嵌るのでしょうか。食欲・性欲・睡眠欲が三大欲求と言われますが、理由があります。
結論から言うと、快楽を求める欲求なんですね。
- あと１時間で昼ごはんだ！
- 今日乗り切ったらたくさん寝れる！
といった報酬系の快楽と同じなんですね。
なぜギャンブルにハマるのか
快楽物質ドーパミンの働きによるものです。誰でも気持ちいい事は好きですよね？w
アルコール依存、買い物依存と同じなのですが、いつでもできる、スグにできる状態になると快楽に対する反応が鈍くなり、満たされようとする行為の頻度が高くなってしまいます。
お金が無い未成年の頃には、欲しい物があっても我慢したり、お金のかからない事を探して気を紛らわす事ができましたよね？
大人になり、お金や時間に自由ができると、快楽を求めてしまうんですね。
快楽物質
快楽物質のドーパミンですが、これが分泌されると悪い訳ではありません。
『やる気の元』とも呼ばれており、やる気がない時はドーパミンが分泌されてない状態です。
ドーパミンを分泌させる手段の一つとして、自分に報酬を与えるという手がありますが、依存症はこれの副作用とも言える状態ではないでしょうか。
これを抑えるにはセロトニンという物質が必要です。
セロトニンが不足すると
- 考えがまとまらない
- 疲れやすい
- イライラしやすい
- 落ち込みやすい
- 朝起きられない
- 睡眠時間が長くなる
- 食欲をコントロールできない
- 体重が増える
などの、生活にマイナスの要素が多くなりますね。
ドーパミンとは
我々の脳には、種の存続のために必要な食欲や性欲などの本能的な快感を報酬として認識し、その報酬を求め続けるために脳内報酬系という部位があります。この部位では、アルコールや薬物のような依存物質を摂取したり、ギャンブルのような報酬が期待される行為によってドーパミンという快楽物質が分泌されます。その結果、報酬系が活発に働き、快感を得ることができるのです。脳内では、他の部位においてもドーパミンが分泌され、報酬を連想させるものと快感の結びつけや報酬に関連する長期記憶の形成が行われています。また、前頭前野という部位では、理性的に衝動行動を抑えるセロトニンという神経伝達物質があり、この働きも低下していると考えられています。
健康豆知識｜公益社団法人日本薬学会
セロトニンとは
セロトニンとは、脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっています。セロトニンが不足すると脳の機能の低下が見られたり、心のバランスを保つことが難しくなります。セロトニン不足は、ストレス障害やうつ、睡眠障害などの原因になりうることも知られています。また、セロトニンは精神面だけではなく、消化や排便、体温調節など、体の様々な働きに関わっています。セロトニンが活発に作り出されるためには条件がいくつかあり、そのひとつが「太陽の光を浴びること」です。太陽の光を浴びると、目から脳に信号が出され、脳内でのセロトニン合成が活発になります。冬は日照時間が短いため、太陽の光を十分に浴びることができず、セロトニンが不足しやすくなるのです。
「セロトニン」｜食養相談室 健康コラム｜日本クリニック株式会社
ドーパミンもセロトニンも必要な物質です。
バランスが崩れないようにしましょうね。
ブログがおすすめな理由
ギャンブル依存の人は、ハイリスクハイリターンを好みます。
全てのギャンブルは『親』が勝つようにできているので、長い目で見ると必ず負けます。
- 当たった時の期待感
- 買った時の高揚感
これが辞められない原因ではないでしょうか。
ブログはノーリスクです。
まあ、初期投資が必要な場合もありますが、微々たるものです。
ですが、期待感と高揚感は得られます。リターンも青天井です。
ブログ記事がバズった時、それは訪れます。
アドセンスで収益化してるとスマニュー砲、グーグル砲を受けて、PVと収益が上がっていきます。
それはそれは、どこまで伸びるのかという期待感と、みるみる上がる収益で高揚する事間違いなし！
しかも、ノーリスクでハイリターンが狙える！
快楽物質が出まくってブログを辞められない人も多いのではないでしょうか？w
おわりに
ブログはギャンブルと違い『親』がいないので、負けがありません。
それでいて、期待感・高揚感を得られます。
ノーリスクで頑張り次第で大きなリターンも得られるんですよ。
依存症でお困りの人は、一度ブログをやってみては？
いや違う！アドレナリンが出るんだ！っと思う人は、格闘技でもどうぞw
相手を倒しても、逃走してもアドレナリンは分泌されるそうですよw
では皆さん
素敵なブログ依存症ライフを^^/
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